충치 예방의 핵심은 불소입니다. 성인용은 불소 함량을 확인하고, 어린이는 연령에 맞는 저불소·삼킴 안전 제품을 고르세요.
치약 구매 가이드 — 불소 함량, 미백·시린이·잇몸 등 기능, 마모도, 어린이용 선택 기준과 추천을 정리했습니다.
치약은 목적(충치예방·미백·시린이·잇몸)에 맞춰 고르는 것이 핵심입니다. 같은 치약이라도 성분과 마모도에 따라 적합한 사람이 다릅니다.
아래에서 치약 선택 기준을 항목별로 자세히 살펴보겠습니다.
충치 예방의 핵심은 불소입니다. 성인용은 불소 함량을 확인하고, 어린이는 연령에 맞는 저불소·삼킴 안전 제품을 고르세요.
미백은 착색 제거 성분, 시린이는 지각과민 완화 성분, 잇몸 건강은 항염 성분이 든 제품을 보세요. 목적이 분명할수록 만족도가 높습니다.
미백·강한 연마 치약을 과하게 쓰면 치아 표면이 마모될 수 있습니다. 시린 증상이 있다면 마모도가 낮은 제품을 권장합니다.
강한 민트가 부담스러우면 순한 향을, 거품이 적은 걸 선호하면 저발포 제품을 고르세요. 어린이는 자극이 적은 순한 맛이 좋습니다.